Nesprávne držanie tela spôsobuje disharmóniu vo svaloch. Niektoré svaly sú stuhnuté, iné oslabené a niektoré skrátené. V krčnej a driekovej časti chrbtice s prehĺbenou lordózou pôsobia stuhnuté svaly na stavce ako veľké kliešte, ktoré ich neustále a dlhodobo stláčajú k sebe. V týchto častiach dochádza k preťažovaniu chrbtice a preto sú krčná a drieková chrbtica najčastejšie postihnuté ochoreniami.

Pri dlhodobej jednostrannej záťaži tela dochádza k nerovnováhe vo svaloch i medzi pravou a ľavou polovicou chrbta, čo má často za následok vznik skoliózy. Pokiaľ sa teda jedná o skoliózu spôsobenú len disharmóniou vo svaloch, „vybočenie chrbtice“ dá sa napraviť správnym cvičením.

Metóda SPS sa používa hlavne na:

• liečbu funkčných (napr. „seknutie“ na úrovni svalov) aj štrukturálnych (napr. vyskočená platnička) porúch chrbtice
• liečba skoliózy
• prevenciu preťaženia chrbtice a regeneráciu už preťaženej chrbtice
• dosahovanie optimálnych a efektívnych pohybových vzorov pri športe

Cvičí sa so špeciálnymi lanami, základné cviky v stoji, na zemi a pre pokročilých na špeciálnej balančnej podložke. Cviky nie sú zložité, sami sa ich však nenaučíte. V našom štúdiu vás naučíme správne prevedenie cvikov pod dohľadom odborne vyškolených inštruktorov.

Autorom je bývalý športovec a renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek.

Metóda sa z Českej republiky postupne rozsšírila do zahraničia. Cvičí sa v Dánsku, Južnej Koórei, USA, Austrálii; dokonca v Nemecku ju prepláca poisťovňa v rámci zákona o prevencii. Metóda sa vyvíja viac ako 30 rokov.

Už 25 rokov sa používa v klinickej praxi u pacientov s bolesťami chrbtice, s akútnym vyklenutím disku (platničky) a skoliózou. Je vhodná pre všetkých od 5 do 100 rokov.